Tere tulemast TRANSFORMI!

Saa tugevaks, vastupidavas ja transformeeru! Kasuta igat kehaosa, et viia oma tugevus uuele tasemele. See 30-minutiline kõrge intensiivsusega intervalltreening annab sulle kõik vajalikud tööriistad täielikuks muutuseks!

Kõik, mida vajad, on sinu keharaskus, tool ja paar hantleid, mille saad vajadusel asendada veepudelite või muu käepärasega.

Korda esimest tsüklit 4 nädala jooksul ja seejärel liigu teise tsükli juurde järgmiseks 4 nädalaks. Kui sulle meeldivad need treeningud, võid neid loomulikult teha ka pikema aja jooksul!