Sinu elu kujundab sinu mõtteviis

Tasakaalu ja heaolu saavutamine tervises on pikem protsess mis pole saavutatav ainult trenniga. Kui soovid tunda end paremini ja kogeda rohkem rõõmu ning energiat oma kehas, siis tuleb Sul tähelepanu pöörata nii toitumisele, trennile, kui ka vaimsele tervisele ja mõtetele enda peas. Oleme koostanud loengusarja ja töölehed, mis aitavad Sul tegeleda enda vaimse tervisega.