Gua Sha on iidne tehnika, mille juured ulatuvad 5000–6000 aasta taha Hiinas. Alguses kasutati seda traditsioonilises hiina meditsiinis ravimiseks. Varased tsivilisatsioonid valmistasid Gua Sha tööriistu kivist, nefriidist ja isegi loomaluudest, et parandada vereringet ja leevendada valu. Mõisted Gua Sha (刮痧) tähendab “liivaga kraapimist,” viidates punetusele, mis ilmneb nahal traditsiooniliste ravimeetodite ajal.
Aja jooksul on see praktika arenenud rafineeritud näohooldustehnikaks, mis on tuntud oma võime poolest skulpteerida, vähendada turseid ja soodustada nooruslikku sära. Libistades õrnalt siledat kivi naha kohal, stimuleerib Gua Sha lümfisüsteemi drenaaži, leevendab lihaspingeid ja parandab naha üldist tervist.
See iidne tarkus jääb modernse enesehoolduse nurgakiviks, pakkudes looduslikku ja holistlikku lähenemist nii heaolule kui ka ilule.
Oluline märkus: alati tööta puhta näoga ja kanna piisavalt näokreemi/õli, et hõõrdumist hõlbustada. Nagu teiste iluprotseduuride puhul, ära tee seda rutiini, kui sul on aktiivne akne, nahainfektsioonid või tugev rosaatsea. Selle asemel tee näo lümfidrenaaži. See aitab nägu detoksifitseerida.
Üldiselt tundliku naha puhul: kasuta väga pehmet survet. Veendu, et kasutad kosmeetikat, mis on vaba agressiivsetest kemikaalidest, nagu naftasaadused, parfüümid, silikoonid ja värvained…
Sagedus: kui sul on üldine turse, võid seda rutiini teha iga päev. Üldise vananemise ja tugeva elastsuse puudumise korral piisab kord nädalas.
Rohkem FACEFITNESS ja sinu uue treeneri Annemie kohta saad lugeda uuest blogipostitusest siin. Annemie on spetsialist Hispaaniast ehk eesti keelsete subtiitrite jaoks vajuta paremal all olevale CC kastile ja vali English (auto-generated).
Liitu uudiskirjaga ja saa esimesena teada uutest toodetest, eripakkumistest ja muust.
Subscribe and be the first to know about new products, special offers, and more.
