Aastalõpu & uue aasta mõtteid

Tere jälle! Mis siin salata, Aspiré blogisse on jäänud liigagi pikk blogimise paus ja millal siis veel see viga parandamiseks ette võtta kui mitte aasta lõpus? Just aasta lõpus tunnen, et on nii palju värskeid ideid ja mõtteid, mida enda jaoks lahti mõtestada, et justkui uue inimesena uude aastasse minna. Tundub ehk veidi juustune, aga ma usun, et päris paljud meist lähevad ikkagi natuke teistsuguse lootuse või ootusega uude aastanumbrisse kuigi jah, võiks seda ju teha iga päev, sest uus algus ei pea olema uuel aastal vaid võib olla juba homme! Samas… uue aastani on nii vähe minna, et mina valin täna selle, alustada teatud muutustega just uuel aastal, kuid ettevalmistused selleks teen juba täna.

Vähem kui 1 kuu uue aastani minna, seega, siin on mõned mõtted, mida tahan uuel aastal enda jaoks teisiti teha.

Eelkõige – ma tahan olla rohkem mina ise! Uuel aastal valin 100% alati iseenda. Otsustatud. See tähendab, et nr 1 inimene kellele meeldida tahan, olen mina ise! Aga mida ma siis täpsemalt silmas pean? Uuel aastal ma kannan riideid mis mind kõnetavad ja inspireerivad olema kõige parem versioon endast – enesekindel versioon. Söön seda, mis paneb mind tundma hästi, mitte raskelt ega ebamugavalt. Liigun, et tunda end oma kehas hästi – tahan tunda uhkust, kui vaatan enda peegelpilti ja muidugi mitte ainult väliselt vaid ka sisemiselt. Pühendun oma vaimsele tervisele – kuulan, vaatan & loen seda, mis paneb mind tundma hästi & targalt ehk mis teevad minust huvitava vestluskaaslase, seega kavatsen rohkem tarbida seda sisu, mis annab mulle ka midagi juurde. Mõtestan enda jaoks küsimused/olukorrad lahti ega peida pead liiva alla – hakkan uuesti päevikut pidama! Panen oma mõtted kirja ja aasta pärast tagasi vaadates tean saan vaadata, kui kaugele olen tulnud. Panen paika pisikesed eesmärgid, et jõuda suure eesmärgini, sest tean, et kõike korraga ei saa (kuigi kärsitu pool minus väga tahaks). 

Aga need on ju kõik suured muutused, mida see siis väikese muutusena endast kujutab? Mida oleks lihtne mul igapäevaellu integreerida? Ja ehk ka sinul, kui see sind kõnetab..

1. Esimene samm on võtta ette veel sel aastal korralik kapikoristus ja sorteerida välja kõik riided (ja kotid, jalanõud, aksessuaarid, jm üldised asjad) mis mind enam ei kõneta. Väärt kraam Yagasse müüki ja kõik, millest kuu ajaga lahti ei saa, läheb annetamisele. Edaspidi ostlemisel lähtun sellest (või vähemalt püüan), et kõik oleks omavahel kombineeritav ja proovin tekitada endale kapselgarderoobi.
2. Toit on keha kütus ja keha peab teenima meid kaua-kaua. Niisiis uuel aastal aitab rämpstoidust (peaaegu)! Kui väljas süüa, siis juba midagi väga mõnusat ja kvaliteetset. Muul ajal aga püüan maksimaalselt kodus kokata ja miks mitte ka kontorisse lõunad kaasa teha? Teeme ära (ja tegelikult on rahakotile sõbralikum kah – jääb rohkem kvaliteetse kapselgarderoobi jaoks, hehe)! Inspiratsiooni leiab tänapäeval absoluutselt igalt poolt, aga retseptipank on olemas ka Aspirés. Siiski-siiski, väikesed sammud, seega 1 patustamise luban nädalas ikkagi, esialgu!
3. Ja kuna ma plaanin enda trennitamise tõsiselt käsile võtta, alustades koduste trennidega, siis saan ju möödaminnes ka retsepte katsetada! Aga jah, uus punkt – trenn! Püüan endale leida iga nädal 2 päeva, kus saan võtta aega iseendale. Minu suur unistus oleks 4x nädalas treenida, aga ma olen natuke laisk… Samas tulemused on mind alati motiveerinud, seega proovin algust teha ja ehk süües kasvab isu? Hoidkem pöidlaid! 
4. Teel tööle või koju, valin kuulata mõnd podcasti. Suur lugeja ma pole olnud, seega alustame lihtsamast ja liigume siis vaikselt ka edasi. Väga palju mitmekülgseid teemasid on The diary of a CEO podcastis ja ma olen täiesti kindel, et kõik leiavad sealt endale midagi huvitavat kuulata. Olen tegelikult aastaid juba kuulanud, mistõttu see ei ole aus eesmärk, kui endaga nüüd täiesti aus olla.. Seega okei, võtame ette raamatu! The Diary of a CEO: The 33 Laws of Business and Life. See oli nüüd nipiga, kas pole? Aga usun, et harjumusi tuleb kujundada meeldivalt ja alustame siis nö kindlast asjast! (ehk jõuan üks hetk Atomic habitsini kah!) Ja eks ka inglise keeles lugeda on teadlikult üks minu plaane, et oma sõnavara laiendada.
5. Päeviku pidamine nõuab aega, tihti seda tegelikult ma ei leia, tean. Seega otsustasin, et alustan vaikselt, ühe reaga päevas + kuna saan sama raamatut täita lausa 5 aastat, on iga kord väga põnev ka tagasi vaadata, mis toimus täpselt aasta tagasi. Tegelikult olen seda juba ka teinud ja lausa kolmas aasta hakkab jooksma ja ausalt, on väga põnev vaadata KUI kaugele olen tulnud. Või kui õigemini, kui palju on elu ajaga muutunud. Sügavad eksprompt mõtted leiavad koha minu telefoni Journal äpis ja muidugi on mul kodus ka olemas 100 küsimust märkmik, mida olen samuti täitnud, sest saan läbi selle vaadata enda sisse, ehk isegi sellistesse kohtadesse, kuhu ise ei oskaks muidu vaadata. PS. see on hetkel ka lõpumüügis ja ideaalne kingituseks töökaaslasele, sõbrannale, sõbrale, õele-vennale – ükskõik kellele! Seega haara enne, kui otsas!

Täpselt aasta pärast tahan tunda, et oli minu aasta! Oli aasta, kus ma päriselt armastasin iseennast nii palju, et seda enda vastu ka välja näidata. Ma tundsin, kogesin, õppisin, saavutasin ja elasin maksimaalselt armastades end & ümbritsevat ja hinnates iga kogemust – ilusat & valusat mis aasta mulle tõi. Pole halba ilma heata ja tõusu ilma mõõnata. Olen põnevil, mida uus aasta endas peidab ja rohkem kui valmis seda avastama hakkama!

Lihtsalt mõned õhtused mõtted.. Järgmiste mõteteni?