Kas soovid kohest kulmude tõstmist ilma süstideta? Aja jooksul tõmbab gravitatsioon kulme allapoole, muutes silmad väiksemaks ja näo väsinud ning kurvaks. See lihtne harjutus tugevdab otsaesise lihaseid, kergitab kulme loomulikult ja silub peeneid joonekesi. Seda piirkonda regulaarselt treenides ei lase sa ainult kulmudel alla, vaid parandad ka silmaümbrust, muutes oma pilgu avatumaks ja nooruslikumaks.
3 korda 10 kordust. Kui sa ei saa ilma liigse pingutuseta hakkama või tunned, et lihased ei reageeri, ära muretsege – tehke 3 korda 5–7 kordust. Saad alati järgmistel kordadel kordusi suurendada. Kõige tähtsam, et ülejäänud nägu oleks rahulik ja eriti suu piirkond ei pingutaks! Istu sirgelt ja peegli ees! Alusta aeglaselt ja mida rohkem kontrolli sul on, seda rohkem saad erinevate kiirustega “mängida”. Kuid alusta aeglaselt ja kontrollituna.
Rohkem FACEFITNESS ja sinu uue treeneri Annemie kohta saad lugeda uuest blogipostitusest siin. Annemie on spetsialist Hispaaniast ehk eesti keelsete subtiitrite jaoks vajuta paremal all olevale CC kastile ja vali English (auto-generated).
Liitu uudiskirjaga ja saa esimesena teada uutest toodetest, eripakkumistest ja muust.
Subscribe and be the first to know about new products, special offers, and more.
