Õige hingamine on võimas vahend nii tervise kui ilu jaoks. Stressi tõttu hingavad paljud inimesed pinnapealselt, jättes tähelepanuta diafragma, mis mõjutab paljusid organeid, sealhulgas südant, kopse ja seedesüsteemi. Käte asetamine diafragmale sügava hingamise ajal aitab seda täielikult laiendada, parandades hapniku voolu, vähendades pingeid ja parandades vereringet. See mitte ainult ei detoksifitseeri keha ja toetab lümfidrenaaži, vaid viimistleb ka näokontuure, vähendab turseid ja parandab nahatooni. Õige hingamine on üldise heaolu ja loomulikult särava, noorusliku välimuse jaoks hädavajalik!
Rohkem FACEFITNESS ja sinu uue treeneri Annemie kohta saad lugeda uuest blogipostitusest siin. Annemie on spetsialist Hispaaniast ehk eesti keelsete subtiitrite jaoks vajuta paremal all olevale CC kastile ja vali English (auto-generated).
Liitu uudiskirjaga ja saa esimesena teada uutest toodetest, eripakkumistest ja muust.
Subscribe and be the first to know about new products, special offers, and more.
