Sinu uue füüsilise vormi algus.

Jõua uuesti kontakti iseendaga alustades 10 nädalase treeningkava plaaniga, kus kasutame ainult keharskustel põhinevaid harjutusi, et parandada üldist füüsilist vormi ja tunda end energilisemana. 

Korda esimest treeningtsüklit 5 nädala jooksul ja seejärel liigu teise tsükli juurde järgmiseks 5 nädalaks. Kui tunned, et treeningud sobivad Sulle ja soovid neid lisada enda treeningrutiini, siis anna minna! Tegutse julgelt!