EARLY BIRD: EmpowerHER 18.06

See ei ole lihtsalt üks tavaline kolmapäev – see on päev, mil sünnib midagi tõeliselt vägevat!

✨EmpowerHER✨ on midagi, mis juhtub kui saavad kokku naised, kes armastavad luua. Luua keskkonda, emotsioone, võimalusi, maagiat. Tahame seda kõike ka koos teiega kogeda. Oleme kokku pannud programmi MIND-BODY-SOUL, mida viivad ühe õhtu jooksul läbi 3 võimsat naist – psühholoog Janne Hunt, treener Maria Ivask ning naiste enesearengu mentor Anete Juurik. Oleme, suhtleme, treenime ja naudime üheskoos naiseks olemist.

📍Toimumiskoht: Põhjala Angaariinstituut, Marati 5, Tallinn

  📆 Kuupäev: 18.06.2025

  ⏰ Aeg: 18:00 – 21:00

 Mis Sind ees ootab?

  🧠MIND – Psühholoog Janne Hundiga võtame teemaks, kuidas vaidlustada negatiivseid mõtteid. Selles töötoas vaatleme, kuidas neid mustreid teadvustada ja teadlikult suunata, kasutades lihtsaid, aga tõhusaid võtteid.

 🍑 BODY – Sind ootab mõnusalt vürtsikas ja voolav kogu keha barre treening, mida viib läbi Aspiré treener Maria Ivask. Paneme oma lihased proovile energilise muusika saatel.

🌌  SOUL – Peale treeningut võtame tempo maha ning teeme ühe rännaku, kus kohtume sügavamal tasandil iseendaga. Naiste enesearengu mentor Anete Juurik aitab meil paremini enda sisse vaadata ning mõista, mis toimub tegelikult meie sisemaailmas.

On mida oodata, sest igale osalejale on ka kinkekott ja söögiamps!

Dresscode: Mõnusad trenniriided, milles ennast maksimaalselt mugavalt tunned. Kaasa haara ka joogamatt.

* DUO pilet kehtib nii sulle kui ka sinu sõbrannale. Early bird piletid on müügis kuni 19.05, mille järel on piletihinnaks 60€.